09108499640 futballtehran@gmail.com

دسته: سایر

تمرین تخصصی ساده برای دروازه بانی فوتبال

دروازه بانی مطالب آموزشی

تمرین تخصصی ساده برای دروازه بانی فوتبال

ب پشتیبان سایت

تمرین تخصصی ساده برای دروازه بانی فوتبال یکی از ضروریات دروازه بانان در تمام رده های سنی می باشد. مربیان تیم های فوتبال و مربیان آکادمی های تخصصی دروازه بانی باید به این موضوع توجه داشته باشند، که تمرینات حتما نباید تمرینات خاص و پیچیده ای باشد،

بیشتر بخوانید
تمرین هماهنگی عصب و عضله فوتبال

سایر مطالب آموزشی

تمرین هماهنگی عصب و عضله فوتبال مخصوص مدرسه فوتبال و نونهالان

ب پشتیبان سایت

تمرین هماهنگی عصب و عضله فوتبال مخصوص مدرسه فوتبال و نونهالان، این تمرین را می توانید در ابتدای جلسه و به عنوان بخشی از تمرین گرم کردن انجام دهید. با این کار با زدن یک تیر دو هدف را مورد اصابت قرار می دهید، هم بازیکنان به خوبی گرم می شوند هم لینکه یک تمرین عالی هماهنگی عصب و عضله را انجام می دهند.

بیشتر بخوانید
تمرین چابکی و عصب عضله نونهالان

سایر مطالب آموزشی

تمرین چابکی و عصب عضله ویژه نونهالان نوجوانان فوتبال

ب پشتیبان سایت

تمرین چابکی و عصب عضله ویژه نونهالان و نوجوانان فوتبال، تمرینات عصب عضله واجب تر از نان شب برای فوتبالیست های نونهال و نوجوان می باشد. می توان این تمرینات را به صورت جداگانه و یا ترکیبی با دیگر تمرینات برگزار کرد.

بیشتر بخوانید
تمرین مخصوص مدرسه فوتبال و نونهالان

سایر فوتبال کودکان مطالب آموزشی

تمرین مخصوص مدرسه فوتبال و نونهالان زیر 14 سال

ب پشتیبان سایت

تمرین مخصوص مدرسه فوتبال و نونهالان زیر 14 سال، این تمرین علاوه بر اینکه بازیکنان را در دو حالت دفاع و حمله به چالش می کشاند به گونه ای طراحی شده است که باعث می شود بازیکنان در فاز انتقال نیز حداکثر سرعت خود را به کار گیرند. این تمرین عالی دفاع ، حمله و بهبود عملکرد بازیکنان در فاز انتقال را با شاگردان زیر 14 سال خود به صورت بازی و رقابت کار کنید بدون اینکه آنها را درگیر مسائل تئوری کنید.

بیشتر بخوانید
تمرین پرنشاط فوتبال

سایر فوتبال کودکان مدرسه فوتبال مطالب آموزشی

تمرین پرنشاط فوتبال ویژه مدرسه فوتبال و کودکان

ب پشتیبان سایت

تمرین پرنشاط فوتبال ویژه مدرسه فوتبال و کودکان تمرینی است که کودکان از انجام دادن آن لذت ببرند، کیف کنند و از مربی خواهش کنند که مجددا آن تمرین را برگزار کند. از همین رو یک تمرین فوق العاده برای کودکان طراحی کرده ایم. نام این تمرین را حمله بیگانگان می گذاریم.

بیشتر بخوانید