تمرین حمله دو در مقابل یک و سه در مقابل یک در فوتبال را برای تقویت مهارت گلزنی مهاجمان و تمرین دو در مقابل دو و یک در مقابل یک را برای توسعه مهارت گلزنی می توانید به کار گیرید.

تمرین با نشاط فوتبال برای نونهالان و نوجوانان گاها می تواند به مانند یک پاوربانک آن ها را تا مدت ها شارژ نگه دارد. یک نمونه تمرین تحت فشار ویژه مدرسه فوتبال و این رده های سنی ارائه می دهیم که می توانید در

تمرین پاس و حمایت در فوتبال مخصوص به رنج سنی خاصی نیست و تمام بازیکنان سنین پایه و بزرگسالان، از مدرسه فوتبال و نونهالان و نوجوانان گرفته تا امید و بزرگسالان باید از این تمرینات بهره ببرند.

تمرینات اختصاصی مدافعان فوتبال ویژه نونهالان و نوجوانان نباید فقط به گونه ای باشد که بازیکنان را از نظر انفرادی تقویت کند بلکه بازیکنان از سنین مدرسه فوتبال باید با دفاع گروهی آشنا شده و اصول اولیه دفاع گروهی را در این سن بیاموزند.

تمرین فوتبال برای خردسالان و کودکان در مدرسه فوتبال و تیم های رده نوباوگان باید به شکل بازی های سرگرم کنند و گاها تخیلی باشد، در غیر این صورت بچه ها خیلی زود از تمرین کردن خسته می شوند.

تمرین گرم کردن فوتبال مخصوص نونهالان نوجوانان و مدرسه فوتبال تمرینی است که متناسب با سن و توان فیزیکی این بازیکنان باشد. بخاطر داشته باشید که اگر می خواهید تمرین و یا مسابقه خوبی انجام دهید باید قبل از آن به خوبی گرم کردن را انجام دهید.

تمرین چابکی فوتبال با توپ یکی از ملزومات برای بازیکنان رده جوانان و امید می باشد البته به این معنی نیست که رده های پایین تر و مدرسه فوتبال و رده بزرگسالان به این تمرینات نیاز ندارند. تمرینات چابکی برای تمامی رده ها لازم می باشد،

تمرین دفاع حمله فوتبال مخصوص کودکان کم سن سال و بازیکنان رده نونهالان و نوجوانان را در برنامه تمرینی تیم یا مدرسه فوتبال خود حتما قرار دهید. این تمرین به خوبی حس رقابت بین بازیکنان را افزایش می دهد.

تمرین دفاع و حمله مخصوص رده نونهالان و نوجوانان فوتبال یک تمرین عالی برای بازیکنان این رده ها می باشد. که همزمان در یک جلسه تمرینی می توانند دو تکتیک اصلی دفاع و حمله را تمرین کنند.

تمرین ترکیبی دفاع و دریبلینگ یکی از عالی ترین تمرینات ترکیبی می باشد. این تمرین مخصوص را می توان برای مدرسه فوتبال و رده نونهالان و نوجوانان به کار برد.